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atemtechnik

ATEMTECHNIK

- kommt aus INDIENRHYTHMUS des Ein- und Ausatmens 1-4-2 = 6 Sekunden einatmen, 24 Sekunden Luft anhalten, 12 Sekunden ausatmen

atemtechnik.txt · Zuletzt geändert: 2019/07/28 16:06 (Externe Bearbeitung)