atemtechnik
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ATEMTECHNIK
- kommt aus INDIEN → Rhythmus des Ein- und Ausatmens 1-4-2 = 6 Sekunden einatmen, 24 Sekunden Luft anhalten, 12 Sekunden ausatmen
atemtechnik.1230120359.txt.gz · Zuletzt geändert: 2019/07/28 13:07 (Externe Bearbeitung)